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Se tem uma coisa que a cultura brasileira aprecia (e muito) é a pele bronzeada. Sempre associada a sensualidade e a um estilo de vida mais descontraído e “cool” do verão, muitas mulheres fazem de tudo para atingir aquela que é conhecida como a cor do pecado.
E realmente pode ser um pecado. Isso porque alguns tipos de bronzeamento são um verdadeiro convite para uma doença super desagradável: o câncer de pele. Pegar muito sol, no geral, não é saudável, mas se você quer se bronzear, faça da melhor maneira possível.
Bronzeamento artificial com câmara
O primeiro tipo de bronzeamento que irei abordar é o feita em câmaras artificiais. Nem todo mundo sabe, mas as câmaras de bronzeamento são proibidas pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) desde 2009, em função dos riscos que oferecem à saúde.
Segundo informações da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), diversos estudos científicos comprovam os malefícios do uso desses equipamentos. A utilização aumenta o risco de câncer de pele – que é o campeão em ocorrências no Brasil.
Mas por que as câmaras são tão prejudiciais? Eu te explico!
O sol emite raios UVA e ultravioleta B (UVB). O UVA é liberado durante o dia todo, enquanto o UVB aumenta às 10h, tem pico ao meio-dia e vai até as 16h. É ele quem provoca as queimaduras.
As câmaras de bronzeamento liberam apenas o raio UVA, aquele que não queima, portanto, é mais silencioso e penetra mais profundamente na pele. Você pode ficar bastante tempo a esta exposição sem sentir os efeitos colaterais de imediato.
Além de aumentar os riscos de câncer de pele, este procedimento ainda favorece o envelhecimento e leva à aparição de rugas.
Portanto, se você souber de algum local que oferece bronzeamento em câmaras clandestinamente, denuncie. Ele só faz mal para a saúde.
Bronzeamento artificial à jato
Outra forma de bronzeamento disponível, atualmente, é o bronzeamento à jato com pigmentos. Este você pode usar sem medo, no geral, é contra indicado apenas em casos de alergia aos componentes da fórmula do bronzeador.
Este método é oferecido em clínicas especializadas e pode durar de 7 a 15 dias na pele, depende da frequência de lavagem. Também pode ser encontrado em versões caseiras nas farmácias e lojas de cosméticos.
Uma das pessoas mais famosas a difundir esta técnica foi Jimmy Coco, celebrado como Tanner of the Stars (bronzeador das estrelas). Ele tem clientes como Avril Lavigne, Jennifer Aniston, Jessica Biel e Ariana Grande.
Bronzeamento natural
O bronzeamento natural é o mais comum e democrático de todos! Existem muitas técnicas profissionais e amadoras para pegar sol. Na laje ou no bronzeamento de fita, o importante mesmo é manter alguns cuidados.
Minha primeira dica é parcelar as doses de sol. Fazer pequenas sessões por vários dias é bem melhor do que pegar tudo de uma vez. 20 minutos diários, com protetor solar é o ideal.
O resultado vai depender do fototipo de cada um. Em peles morenas, em 2 ou 3 dias já é possível ver o resultado.
Outra dica é associar este período com o consumo de alimentos ricos em betacaroteno, como cenoura, mamão e tucumã. Esta substância ajuda a acelerar o bronzeamento.
Por fim, nunca exceda mais de duas horas no sol, pode te render uma queimadura de primeiro grau. A vermelhidão e a pele quente já são sinal de que você foi além do que deveria. Neste caso, hidrate bastante a pele, beba muito líquido e use compressas de água gelada.
Certa vez, atendi uma paciente que ficou quatro horas no sol. Ela tinha a pele clara e ficou cheia de bolhas. Neste caso, o procedimento ideal é evitar estourar as bolhas, deixe que elas sirvam como um curativo biológico na pele. Beba bastante líquido e quando as bolhas se dissolverem, passe hidratante.
